دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سیب زمینی شیرین
صرف نظر کنید 10 سیب زمینی شیرین روش 1 سیب... زمینی شیرین پخته شده سیب زمینی مورد نظر را شسته... 2 سیب زمینی آب پز سیب زمینی شیرین را درون... سیب پرتقال گلابی و هلو گردو سبوس گندم جگر قلوه...
کد خبر: ۳۰۳۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۳


های غذایی برای کاهش وزن در سال ۲۰۲۰ ۱۱ سیب... زمینی شیرین سیب زمینی شیرین یک نوع سوپرفود محسوب می...
کد خبر: ۲۹۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۴


است سیب زمینی شیرین هویج کدو و کلم پیچ حاوی...
کد خبر: ۲۹۷۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۱


به آن اضافه کنید تا کمی شیرین شود حواس تان... بادام زمینی و کشمش این میان وعده برای بچه ها... زمینی بریزید و چند دانه ی کشمش به آن اضافه... کره ی بادام زمینی که می خرید فاقد شکر اضافه...
کد خبر: ۲۹۰۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۶


به بافت ها آسیب برسانند کمک می کنند این به... - سیب زمینی پخته - گوجه فرنگی از منابع غذایی... کرد - مغزدانه ها مانند بادام بادام زمینی و فندق... هویج - سیب زمینی شیرین - کدو اسکواش - فلفل...
کد خبر: ۲۷۹۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۸


شگفت انگیزی خوشمزه هستند میوه ها سیب آووکادو موز بلوبری... نارگیل و گردو بادام زمینی سبزیجات مارچوبه هویج خیار سیر... فرابکر سیب زمینی سیب زمینی شیرین سرکه سیب شکلات تلخ...
کد خبر: ۲۷۰۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۲


۱ عدد پیاز ۱ عدد سیب زمینی ۲ عدد زنجبیل... تفت دهید تا نرم شود سپس کدو حلوایی و سیب... زمینی مکعبی خرد شده را هم اضافه کنید و تفت... از سیب زمینی شیرین هویج و کدو حلوایی در آشپزی...
کد خبر: ۲۶۷۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۴


بلوطی که یک ماده غذایی بسیار مغذی و شیرین محسوب... به ویتامین c را نیز تامین کند سیب سیب یکی... سوز - نسبت به هر نوع دیگر سیب است موز... پروتئین بیشتر و کربوهیدرات کمتری دارد سیب زمینی شیرین سیب...
کد خبر: ۲۶۶۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۴


سیب زمینی شیرین آنتی اکسیدانی به نام بتاکاروتن ویتامین های...
کد خبر: ۲۶۰۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۴


آشنا می شویم سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین جایگزینی... سالم تر برای سیب زمینی نشاسته ای عادی محسوب می... است در نتیجه مصرف بیش از حد سیب زمینی شیرین... غذایی سرشار از بتاکاروتن مانند سیب زمینی شیرین و هویج...
کد خبر: ۱۹۶۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۳